充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹 12 、瓜羹芹菜和洋葱切丁

南瓜放入汤盒，充满鱼露少许、异域倒入一大碗煮开的风情高汤，姜切末；

　　2、日暖700W微波火力加热1分钟；

　　5、汤分放入芹菜丁和洋葱丁，钟泰

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、式南倒入料理机打成糊；

　　12、瓜羹芹菜和洋葱切丁，充满加入一勺橄榄油，异域盖上汤盒盒盖，风情倒入咖喱酱，日暖加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、汤分芹菜1根、钟泰拌匀；

　　8、式南700W微波火力加热2分钟，在汤盒中重新加少许油，撒少许香芹末即可。700W微波火力加热3分钟；

　　11、搅拌均匀；

　　3、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、取出待用；

　　4、取出一半的汤料和全部汤，与剩下的汤料混合，没过食材，盖上汤盒，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、均匀，充分拌匀；

　　7、加入之前处理过的南瓜块，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、南瓜去皮切小块，倒回汤盒，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、

700W微波火力继续加热1分钟，